top of page

Yoga gudindeweekend med vildmarksbad, natur og dybdeafspænding
25.-26. marts på den gamle vandmølle i skoven på Sydfyn

67955452_1535823456554705_59453480447267

Giv dig selv en forkælelse for din indre gudinde med denne nærende weekend, der er sammensat for at forkæle alle sanser og hjælpe dig ind i en dyb tilstand af ro med yoga, natur, sauna og vildmarksbad, sund og vitaliserende mad, urtethe og smoothies, friskpressede ingefærshots, chokolade-meditation og samvær med andre kvinder.

 

Tag din veninde med, din mor, kollega eller kom alene og mød nye bekendtskaber i et trygt og varmt rum, hvor vi finder veje til at slippe anspændthed og stress - og til at skabe endnu mere plads og rum til de kraftfulde, følsomme, ærlige, sårbare og smukke mennesker vi er, når vi hviler i os selv og har kontakt til vores egen kerne.

 

Mange af os lever i dag et højhastighedsliv med nervesystemet i alarmberedskab.
På denne yogaweekend er hensigten at tillade kroppen at give slip og synke ned i en dyb tilstand af ro.

Yogaundervisningen foregår i den stemningsfulde og lyse yogasal hos Mejse Mo Yoga, som ligger i skoven 10 minutters kørsel fra Svendborg.

Vi vil under yogaweekenden både arbejde med dynamiske yogasekvenser der forbinder bevægelse og åndedræt og giver mulighed for at få sved på panden samt med yin og restorative stillinger, der inviterer til at være til stede med fokus på at skrue tempoet ned, give os selv pauser og opleve at være nærværende i vores krop uden at skulle præstere.

 

Derudover vil der være skrivereflektioner, delinger i cirklen, dans og vildmarksbad og sauna.

Udover de fysiske yogaøvelser vil vi i løbet af yogaweekenden lave en gående meditaion-en mindwalk- i skoven, som ligger lige uden for yogarummet.Her skal vi finde jordforbindelse midt imellem de høje træer, indånde forårets luft, mærke stilheden og forbinde os til naturens rytme.

Vær OBS på at weekenden er uden overnatning. Har du brug for dette, er jeg gerne behjælpelig.

............................***............................................

Dato: 25.-26. marts

Pris: 2000 Kr.(earlybird) Herefter er prisen 2250 kr)

Tilmelding: Mejseknorr@hotmail.com

Sted: Nielstrupvej 16, 5762 vester Skerninge

(10 minutter fra Svendbborg på Sydfyn)

38247295_1852396971516177_84785148295800
41286205_1285378694932517_13231155150606
37377557_1229647703838950_82764827763167
timm-fleissgarten-426080.jpg
midweek+restorative+reset.jpg
bottom of page