Yoga for teenagere 13-17 år

Mange oplever, at vi i vores vestlige individualiserede verden bliver mere og mere isolerede fra hinanden og at denne isolation skaber stor usikkerhed og utryghed- særligt blandt unge som i særlig grad bliver påvirket af sociale mediers glansbilleder og fokus på det perfekte ydre. I yogaen arbejder vi på at skabe samhørighed og accept af os selv, vores krop og andre som vi nu engang er, at favne livet med alt dets uperfekte og lære at sige JA til det som er.

På holdet arbejder vi både med de klassiske yogastillinger, men også med at give massage, at danse, være skabende og at vende vores selvbilleder til noget positivt og vi lærer teknikker til at lade tankerne finde ro og accept.

Pt. underviser jeg et ugentligt efterskolehold. Holdet er derfor lukket for tilmeldinger. Kontakt mig for oprettelse af nyt hold på mejseknorr@hotmail.com